Termos de uso
Antes de iniciar qualquer programa de treinamento fisico, recomenda-se avaliacao medica. O resultado depende da execucao, saude, edital, prazo e outros fatores.
Aviso de saude
Antes de iniciar qualquer programa de treinamento fisico, recomenda-se avaliacao medica, especialmente em caso de dor, lesao, doenca pre-existente, uso de medicamentos ou longo periodo de sedentarismo.